贝搏体育夏季，良多挚友都了解吃绿豆，绿豆清热解暑，红豆也是夏季应当多吃的食品。由于夏季气象热，出汗多食欲低浸了良多，可能用红豆煮粥煮汤添加水分消暑，把红豆做成甜品或者幼点心添加钾离子，增长食欲。大暑事后，气象更闷热更滋润，良多挚友都嗜好喝少少冷饮或者吃雪糕，身体里湿气对照重，红豆有祛湿健脾胃的成效。夏季多用红豆做美食是一个很好的遴选。

　　我每每创造红豆糯米糕，红豆糯米糕所用食材很单纯，红豆和糯米粉是厉重的资料，红豆糯米糕正在夏季出席冰糖贝搏体育，清甜又清热解毒，而正在冬天做红豆糯米糕会出席红糖，增长能量抗拒严寒。我创造红豆糯米糕还会增长玉米淀粉，只用糯米粉会很粘很软，出席玉米淀粉保存红豆糯米糕软糯的口感，但不会很黏。

　　正在家做红豆糯米糕先浸泡红豆，红豆源委浸泡后可能缩短熬煮时候，红豆要煮软烂再做成糕点，正由于红豆源委熬煮，红豆汤所含液体形成了不确定甜点，出席红豆汤的糯米粉要分次少量出席，不要一次加完，出席水也可能蒸成红豆糯米糕，但没有效红豆汤做成红豆糕香甜浓厚滋味。

　　【食材】红豆 150克，冰糖80克，糯米粉 200克，玉米粉淀粉 100克。

　　第一步 红豆提前用冷水浸泡6个幼时，红豆吸足水分，昭彰比历来胀大了良多。

　　第二步 浸泡红豆的水倒掉，出席80克冰糖和1000毫升水，大火烧开后转幼火熬煮红豆。

　　第三步，把红豆煮至软烂，红糖汤浓稠，煮红豆的汤水用来做红豆糯米糕。即使用电压力锅煮红豆汤，那么不必要浸泡红豆，把红豆洗濯明净，煮红豆的水没过食材就可能了，用电压力锅煮15分钟，煮好后再出席冰糖。

　　第四步 倒入200克糯米粉，把糯米粉和红豆汤拌匀。即使红豆汤所剩水量对照多，那么要删除红豆汤，要么增长糯米粉的分量。

　　第六步 盛放红豆糯米糕的容器刷一层油，把拌好的红豆糯米糕面团倒入容器中，把红豆糯米糕的表貌抹平。

　　红豆糯米糕可能看成早点或者下昼茶点心，也可能当成幼零食。红豆糯米糕创造挺单纯，女性挚友们可能每每给本人做红豆糯米糕。

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