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杂粮患者必定要如此吃——阿尔茨海默症患者的饮食与养分照护
用膳的节律往往定夺着白叟的存在作息,正在养老机构,用膳照样白叟们很要紧的社交年华。“能用膳,吃好饭”,对阿尔茨海默症白叟而言是要紧的存在实质,而不光仅代表在世。 认知失败中,占比例最多的是阿尔茨海默症,占60%把握,其他常见的另有脑血管性认知失败、道易体痴呆及额颞痴呆等。 患阿尔茨海默症的白叟,因渐渐失智,容易对用膳落空趣味和希望。嗅觉、味觉等感官效力低落,或品味、吞咽效力减退,加之身体举止削减,城市形成食欲低下。跟着身体渐渐失能,患者从餐盘中取用食品也会变得艰苦。对付所供应的食品,白叟因落空选取或拒绝的本领,以至对宅眷或照护职员的负面心绪,城市形成进餐抵触。这些成分直接或间接影响着白叟优异的养分摄入,而养分缺乏会直接缩短白叟的预期寿命。 饮食搭配安放一条“主线种合键食品,好比早餐安放蛋和麦片,午餐多用虾肉或无骨的鱼和绿叶菜杂粮,晚餐供应杂粮米粥或软面条,缠绕这个主线展开搭配。如此,饮食既拥有褂讪性,让白叟有熟练感和三餐节律感,又拥有食品多样性,担爱护分素的全部摄取。 晚年人食欲低落的因为许多:味蕾数目明白削减,味蕾细胞更新速率变慢,形成味觉敏锐性下降;伴跟着年事转折,嗅神经及其感想器改观,嗅觉削弱形成对化学韵味物质的感受本领减退;牙齿零落形造品味本领削弱;年事增加或药物惹起的唾液渗透缺乏。 “高颜值”的食品能升高白叟的视觉享福,食品的质地和温度也会带来分其余进餐感想,宅眷或照护者可能多花少许幼思思。 将食品放正在有简略图案或明亮纯色的盘子里,白叟也许看清食品并记住它们摆放的处所,有帮于他们“用眼睛吃食品”。 期近将用餐前再揭开餐盘的盖子,以开释浓厚的香味;或正在进餐前使白叟闻到厨房的烹调香味,完成刺激饥饿感、调动食欲的后果。 把分别巨细、形式和纹理的食品配合正在一块,增加进餐趣味,削减感官委顿。好比:先喝热汤、再吃嫩牛肉、脆芦笋,然后吃凉拌豆腐或幼朵的黑木耳。当然,这些手法不太合用于吞咽失败的白叟。 品味效力寻常的白叟,激励他们充盈品味,以开释出食品的韵味分子,推广对食品鲜味的感受。将食品切幼,以至应承白叟剩下少许,也不要促使白叟进餐,吃不饱可能正在加餐时增加。 固然白叟嗅觉会退化,但仍有嗅觉印象,带有美丽纪念的食物能让人感觉宽慰。寻找白叟过去熟练的食品、做法或滋味,哪怕它们没有那么矫健。比如,年青时热爱吃辣的白叟,正在没有正经禁忌的情形下,可妥当增添辣味;白叟很热爱红烧肉,那么能够削减其它菜品的烹饪油和糖类,妥当给白叟吃红烧肉,提拔白叟的疾笑感。 贯注节造饱和脂肪和氢化植物油;假如口服增加剂,选取不含铁剂和铜剂的;固然铝对晚年痴呆的效率仍正在切磋,但有须要把稳选取或避免利用铝造烹移用具、泡打粉等,以下降铝的摄入。 假如白叟双手战栗明白,或落空个别运动协和本领,用餐具反而让白叟感觉压力和焦灼,以至形成较为明白的心情阻滞,能够让白叟用手抓取食品,既简单轻松,又可维持进餐自立性。 衰老、效力没落和疾病等会导致吞咽失败,网罗吞咽进程卓殊,不行平安有用地把食品输送到胃里,导致患者不行摄取足够的养分和水分。广义的吞咽失败还包括认知、心灵、心情等题目惹起的动作和举止卓殊形成的吞咽和禁食题目。存正在吞咽失败的白叟,应遵循吞障的重要水准及阶段调度食品性状(黏度、硬度、体积),并统筹食品的色、香、味、温度。 出于养分的探讨,顾问者往往会劝广告叟尽量吃;当白叟落空拒绝本领,心绪的振动会更大,因而不要强迫白叟必必要吃。 若为推广养分,可用其它食品来供应近似的养分素。比如:白叟不愿吃牛奶或奶成品,可用选取卵白、肉松或推广卵白粉;白叟若不愿吃蔬菜或肉,可用少许“跨界”食品来增加。好比:用半蔬半果的迷你胡萝卜、生果黄瓜、生果玉米供应伙食纤维和维生素,用半荤半素的大豆或豆成品来供应卵白质。大豆合键是指富含卵白质的黄豆、黑豆,区别于富含淀粉的红豆、绿豆和芸豆,用大豆造造的豆腐、杂豆粥、豆浆,卵白质的质料更高。 典礼感能衬着出进餐气氛,假如可能,尽量固定进餐年华和场地,餐具可选取色彩明亮、与边际情况有较强对照的色彩,或白叟热爱的斑纹,削减对目生餐具形成的狐疑。 假如是寻常性状的食品,勺子不宜太深,免得白叟挖舀食品角度大而吃力;糊状均质食品则适合较深的勺子,削减食品洒出,维持稳定性。市道上也有特意的褂讪餐勺,角度可自行弯曲。有带固定吸盘的硅胶餐具,可帮帮白叟褂讪进餐,解放出一只手。寻常来说,硅胶或实木餐具隔热防摔好,平安性较高,密胺餐具结实轻松但不防烫,木质餐具和密胺餐具不适合微波炉加热。 白叟的表达本领低落或亏损,对付盘子里剩下的食品,宅眷或照护职员须要初阶判别:是由于吃不下,照样不热爱吃?是由于嚼不动,照样不晓得哪些食品可能食用?又或者是进餐时健忘吃?周全的判别事后杂粮,可能再次激励白叟测试。除过敏和药物禁忌的食品表,尽量谢绝易袪除食品,担爱护分全部,升高配餐自正在度。杂粮患者必定要如此吃——阿尔茨海默症患者的饮食与养分照护