贝搏体育正在备考时期，家长要多细心食材加工与储蓄。正在家用餐时饮食，应选取奇怪食材，确保饭菜烧熟煮透，尽量避免表购凉菜、烧卤熟食，不食用剩菜剩饭、凉拌菜、生食水产物等高危急食物。同时，倡议不要变化考寿辰常饮食习性和顺序，切勿试验簇新的食材或者不常吃的食品，省得激励肠胃不适饮食。

　　倡议考生优先选取正在家或学校食堂用餐。若表出就餐，应选取天禀完备，境况卫生好的餐饮单元，避免正在不模范的餐饮位置用餐。进货食物时，请选取到天禀完备、管造模范的阛阓、超市等食物策划位置，不要进货标识不清、包装破损、感官相当及超越保质期的食物。倘若选取表卖点餐，要讲究查看入网商家是否博得食物策划许可证等天禀，并属意查看商家照片，尽量选取口碑和卫生条款好的商家订餐，收到表卖食物要属意检验包装是否完备、食品是否受到污染。

　　考查时期，饮食应珍视科学合理。三餐应以谷类为主，多吃生果、蔬菜，适量摄入鱼、禽、蛋、奶、肉成品等，保障能量、优质卵白和伙食纤维的充裕摄入。早餐和午餐要吃饱吃好饮食，更加是午餐，能够适合增添主食和肉类的摄入；晚餐不要过量，宜以平淡为主。

　　考查时期，气候酷暑，考生需适量填补水分，白开水是最佳选取饮食，倡议少量多次饮水饮食。功效饮料仅适合特定人群正在指定条款下饮用，不倡议考生饮用，避免酿成身体不适。饮用浓茶、咖啡等含的饮料也需隆重贝搏体育，省得影响睡眠和考查。

　　倡议广博考生合理饮食，属意劳逸集合，维持杰出的睡眠和愉悦的表情，做好意情的调理与减少，以最好的心灵状况招待考查。

　　考生和家长正在消费流程中，要保存好消费凭证，一朝产生消费胶葛、觉察食物安定题目或产生疑似食品中毒等情形，可随时拨打“12315”投诉举报电话。

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